INNOVATIV REHABILITERING AV MUSKELSKJELETT-LIDELSER
Om Trening og rehab
Trening og rehab tilbyr individspesifikk utredning og rehabilitering for de fleste typer muskelskjelett-relaterte smerter og skader. På bakgrunn av grundig undersøkelse og testing finner vi den underliggende årsaken til plagene og foreskriver spesifikke korrektiver for din respektive problemstilling. Vi er i tillegg svært opptatt av nyskapende forskning og har i dette øyemed skrevet og publisert flere medisinske studier. Vi underviser i tillegg terapeuter og annet helsepersonell i våre metoder både i inn- og utland.
Strukturell analyse
Vi mener at god kroppsholdning er svært viktig, men dessverre ofte misforstått.1,2 Forskningsbaserte prinsipper tas i bruk for å optimalisere funksjon og belastning av muskler, sener og ledd. Noen eksempler på dette kan være oppmåling og korrigering av korsryggens kurvatur eller grad av rotasjon i hofteleddene.
Bevegelsesanalyse
Selv om god grunnholdning er viktig, oppstår visse problemer primært i bevegelse. Dette kan være i forbindelse med trening, eller allmenne aktiviteter. Et typisk eksempel er feilbevegelse av skulderbladene, som i tillegg til holdnings- og opptreningsprotokoller behøver særegen bevegelseskorrigering slik at posisjonell skulderimpingement kan opphøre.
Grundig utredning
I tillegg til holdning- og bevegelsesanalyser brukes ortopediske tester, ultralyd og andre verktøyer i utredningsøyemed, for å sikre at vi finner den underliggende årsaken til dine plager.
Spesifikk opptrening
Når problemet er identifisert anvendes svært spesifikk, individtilpasset opptrening samt holdnings- og bevegelseskorrektiver for å finne og adressere både rotårsaken og symptomene som har oppstått, for å oppnå et varig resultat. Du vil så få opplæring i hvordan dette kan gjøres på hjemmebasis.
Etter 8 år med ryggplager og 3 prolapser var det Kjetil som ble redningen for min rygg til tross for uttallige besøk hos lege, kiropraktor, fysioterapeut og naprapat!
– Espen Hamre
Da jeg kom til Kjetil var tonen helt annerledes, og jeg opplevde et kunnskapsnivå som tidligere fagpersoner jeg hadde oppsøkt ikke kan måle seg med.
– Espen Brukstuen
Ingenting har hjulpet og ingen har kunnet gi meg gode svar på mine smerter. Det var før jeg kom til Trening og Rehab og Kjetil Larsen.
– Caroline Høst
Myalgic encephalomyelitis (ME) is one of medicine's grand mysteries. Its etiology is not known, and patients afflicted are rarely documented to recover from their ailment. Its…
Vestibular disorders are quite common, and largely considered idiopathic. It was estimated that up to 35% of the U.S. population above 40 years of age has…
Bekken- og setesmerter har høy prevalens, spesielt hos kvinner, hvor opp mot 26% kan ha kontinuerlige plager (Ahangari, 2014). Ofte ses ikke årsaken til disse…
Tinnitus is a common hearing disorder that affects up to 80% of the population at one time in their life, whilst approximately 5-20% of the…
Kontakt
Anvendelse av kontaktskjemaet forbeholdes tjeneste-relevante henvendelser. Selgere og lignende besvares ikke. Vennligst se vår «ofte stilte spørsmål»-side før bruk.
Ankomst og beliggenhet
Vi holder til i 3 etasje, på riksanlegget for tennis, hasle i oslo. Til venstre ut av heisen, kontoret innerst i gangen. Adressen er Eikenga 4, 0579 Oslo. For enklest mulig ankomst med fra Oslo S T-bane, kan du ta spor ‘5 vestli’ til Hasle holdeplass. Her vil du se et stort blått bygg, og det er cirka 2 minutter å gå.
Med bil: Fordi kartet ennå ikke er blitt oppdatert etter at kommunen la om veiene her, sliter mange med å finne fram via GPS. Når du kjører på Økernveien, skal du over brua som ligger i rundkjøringen før Bilia, (- om du kommer fra Økern, og etter Bilia om du kommer fra Carl berner eller Tøyen) og deretter ta første avkjørsel til venstre akkurat der brua slutter. Det står skiltet «Riksanlegget for tennis»