skip to Main Content
Les en av våre artikler

Nøkkelen til aktivering av setemuskulaturen

Trener du rumpe og lår, men får ikke resultatene du ønsker? TEKNIKK er alfa &…

Les mer

Dine knesmerter kan stamme fra skjev oppstilling mellom legg og lår

Knesmerter kan for mange virke uoverkommelig. I følge noen studier, har forekomst av knesmerter økt…

Les mer

Nøkkelen til smertefri utførelse av militærpress

Veldig mange er plaget med skuldersmerter i militærpress og lignende øvelser, men klarer allikevel å…

Les mer

Rumpa skal IKKE klemmes på toppen av løftet

Klemmer du inn rumpa på toppen? Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men…

Les mer

Løsningen på dine nakkesmerter

Nakkeproblemer er et utbredt problem, og noen forskere mener at opp mot 86% av den…

Les mer

Okklusjon, kjeve- og tungeposisjon påvirker TMJ, fjesets utseende og kroppens holdning

Noen eksperter innen feltet mener at kjeveokklusjon, altså hvordan munnen lukkes, har stor innvirkning på…

Les mer